Datum Seminarnummer Kursthema Teilnehmerkreis
15.01., 22.01., 29.01., 05.02. und 12.02.2019 M 01 19 13 Aqua Fit für Fortgeschrittene, Frauen Alle interessierten Mitarbeiter/-innen, die bisher noch nicht an Aqua Fit Kursen teilgenommen haben.
17.01., 24.01., 31.01., 07.02. und 14.02.2019 M 01 19 14 Aqua Fit für Anfänger Alle interessierten Mitarbeiter/-innen, die bisher noch nicht an Aqua Fit Kursen teilgenommen haben.
30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03. und 20.03.2019 M 01 19 21 PILOXING® - Pilates und Boxen im Wechsel Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03. und 26.03.2019 M 01 19 12 Qigong - neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
05.03.2019 M 01 19 19 Einführung in das Gerätetraining Jeder der seine körperliche Leistungsfähigkeit an Trainingsgeräten steigern und Bewegungsmangel-krankheiten vorbeugen möchte.
06.03.2019 M 01 19 06 Schnelle Alltagsküche Alle interessierten Mitarbeiter/-innen, die sich gestresst fühlen und erste Ansätze zur Vermeidung kennenlernen möchten.
10.03.2019 M 01 19 01 Im Stress nicht untergehen Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
11.03., 18.03., 25.03. und 01.04.2019 M 01 19 03 Die Feldenkrais-Methode®. Bewusstheit durch Bewegung Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
29.03.2019 M 01 19 15 Schlaf, Entspannung und Schichtdienst Alle Beschäftigten im Schichtdienst.
14.05.2019 M 01 19 09 Das gesunde Grillen Alle interessierten Mitarbeiter/innen
22.05.2019 M 01 19 07 Leichte Sommerküche Alle interessierten Mitarbeiter/innen
20.05.2019 M 01 19 17 Prävention und Gesundheitsmanagement für Beschäftigte im Gesundheitswesen Das Seminar richtet sich an Beschäftigte und insbesondere auch an Führungskräfte wie Stationsleitungen, Pflegefachleitungen
03.06.2019 M 01 19 10 Das gesunde Grillen Alle interessierten Mitarbeiter/innen
18.06.2019 M 01 19 08 Leichte Sommerküche Alle interessierten Mitarbeiter/innen
10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11. und 26.11.2019 M 01 19 11 Gesundheitsschützendes Qigong Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
08.10.2019 M 01 19 20 Einführung in das Gerätetraining Jeder der seine körperliche Leistungsfähigkeit an Trainingsgeräten steigern und Bewegungsmangel-krankheiten vorbeugen möchte.
21.10., 28.10., 04.11. und 11.11.2019 M 01 19 04 Die Feldenkrais-Methode®. Bewusstheit durch Bewegung Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
23.10.2019 M 01 19 05 Vollwertküche - individuell und ruckzuck fertig Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. und 18.12.2019 M 01 19 26 Zumba® Fitness - Zumba für Fortgeschrittene Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. und 18.12.2019 M 01 19 22 PILOXING® - Pilates und Boxen im Wechsel Alle interessierten Mitarbeiter/-innen.
06.11.2019 M 01 19 02 Vertiefungsworkshop: Stressmanagement: Resilienz stärken - Kraftquellen erschließen Alle interessierten Mitarbeiter, die sich gestresst fühlen und erste Ansätze zur Vermeidung kennenlernen möchten.
15.11.2019 M 01 19 16 Schlaf, Entspannung und Schichtdienst Alle Beschäftigten im Schichtdienst.